Golden Milk. Turmeric latte. Altın süt.

Karşınıza farklı isimlerle çıkabilecek harika bir içecek. İsmi kadar tarif çeşitliliği de çok fazla. Tarifin olmazsa olmazı inek sütü, altın rengi veren mucizevi zerdeçal ve isteğe bağlı baharatlar eklenebilir. 3 doshayı dengelemesinde yardımcı olur, bağışıklığı destekler, mükemmel uyku ilacıdır, akşam yatmadan önce içmenizi tavsiye ederim.

Hazırlanışı :

-Ön hazırlık için 1 yemek kaşığı Ayushi Golden Milk ve 1/2 su bardağı soğuk su iyi karıştırıp bir cezve veya tavaya alıp macun olana kadar kısık ateşte pişirin. Hazır macunu küçük kavanoza doldurup buzdolabında 30 güne kadar saklayabilirsiniz. 

-1 bardak inek sütü köpüğü birkaç kez yükselene kadar kaynatın, 1 çay kaşığı macun ekleyin. Süt biraz soğuduktan sonra biraz balla tatlandırabilirsiniz.

-Sütünüz inek, keçi, manda, badem, yulaf vb bitkisel sütler olabilir

- Bir çay kaşığı ghee veya hindistan cevizi yağı da çok yakışacaktır

-Tatlandırıcı olarak blenderden geçirilmiş hurma kullanabilirsiniz. 

İçindekiler : zerdeçal, tarçın, zencefil, yeşil kakule, muscat cevizi, siyah kakule, karabiber, mantra ve sevgi. 

120 gr